Se hai la sensazione di essere il prodotto di una famiglia disfunzionale, potresti avere ragione. Riconoscerlo è il primo passo verso una trasformazione positiva. Sei il risultato delle credenze di almeno 4 generazioni, oltre a tuo padre e tua madre. Risenti l’influenza di tutta la dinastia. Tuttavia, c’è una notizia positiva: questo fatto può diventare … Leggi tutto
Hai mai notato che gli uomini spesso non comprendono un’affermazione che in realtà nasconde una richiesta, mentre una richiesta esplicita li mette subito in azione? Se dici al tuo partner “mi sento sola” o, peggio ancora, “mi fai sentire sola”, è probabile che si chiuda a riccio, percependosi in difetto e creandoti un senso di … Leggi tutto
Chi di noi non ha vissuto il dolore delle ferite inflitte dai genitori, influenzando le relazioni amorose, i rapporti con i figli, i colleghi, e mai si è chiesto “se avessi avuto una famiglia diversa…”? Immagina ora se la tua prospettiva cambiasse, riconoscendo che senti la loro influenza perché sei nata in quel contesto familiare, … Leggi tutto
Ho dedicato molti anni a proiettare sui miei cari i bisogni non soddisfatti della mia infanzia: considerazione, coccole, protezione. Una ferita che guidava le mie azioni, una bambina interiore che pretendeva senza ragione. Ho imparato a volermi bene, a trattare con tenerezza quella parte sofferente di me, sviluppando un maschile interno che mi ammonisce quando … Leggi tutto
“Voglio tornare ad essere felice”. Quante volte questa voce interiore si è fatta sentire tra i mille impegni quotidiani? Forse l’hai respinta, pensando di non avere il diritto di sentirti infelice con tutto ciò che hai: il lavoro, una casa, una famiglia sana. Ma quella voce persiste, a volte manifestandosi con sintomi fisici che ti … Leggi tutto